2017年10月09日

スマホの恐怖

おはようございます😃
皆さん気をつけましょう。^ ^

眼精疲労の恐怖
原因不明な全身不調(病院で分からない)、頭痛が続きうつ症状になることもあり、食事も取れない日が出るなど
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原因は重度の眼精疲労らしく、
スマホで近くを見過ぎ斜位状態になっている可能性があるとのこと

スマホを見るとき、今日から実践しましょう。
●15分に1分休憩すると目の疲れを軽減
●遠くを見る
●目をつむる
●暖かいタオルを乗せる
適度な休憩で疲れ目を改善すること

頭痛が酷い場合は眼科受診を受けて
目線外しと正しい眼鏡をかけるようにすることで改善されるとのことです。

Happy smile😊
posted by クタクタクマ at 20:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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